کم خوری

پیامبر خدا صلى‏ الله‏ علیه‏ و‏ آله :

مَنْ قَلَّ طُعْمُهُ صَحَّ بَطْنُهُ وَصَفَا قَلْبُهُ، وَمَنْ کَثُرَ طُعْمُهُ سَقُمَ بَطْنُهُ وقَسَا قَلْبُهُ؛

آن که غذا کم خورَد معده‏ اش سالم مى ‏ماند و صفاى دل مى‏ یابد. و هر که پرخور باشد معده‏ اش بیمار و قلبش سخت مى ‏شود.

 

تنبیه الخواطر : ج1 ، ص46